1985 yılında Adana’da doğdu. Yüksek lisans eğitimini Sütçü İmam Üniversitesinde İşletme Ana Bilim Dalında, lisans eğitimini Hacettepe Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesinde okudu. Orta ve lise öğrenimini Adana ilinde tamamlamıştır. Üniversite eğitimini tamamladıktan sonra profesyonel iş hayatında Bilişim Teknolojileri, Tanıtım Organizasyon, Perakende ve Mağazacılık sektörlerinde çeşitli yönetim kademelerinde yer almıştır. 26 yaşında Perakende sektörünün önde gelen yerel mağaza zincirinde 550 kişilik ekip yöneterek bölgedeki en genç yönetici olmuştur. İnsan yönetimi ve gelişimi adına bölgede bir çok üniversitede ve özel kuruluşlarda eğitimler ve seminerler verip, yönetici yetiştirmiştir.
2012 yılında Profesyonel Koçluk ve Eğitmenlik faaliyetlerine başlamıştır. Liderlik, Yaratıcılık ve Farkındalık , Etkili İletişim, İnsan Kaynakları Yönetim Sistemi, Yönetici ve Takım Koçluğu, Değişim Yönetimi ve Geleceğini Tasarla gibi yönetsel ve kişisel gelişim alanlarında pek çok eğitim ve seminer tasarlıyor ve paylaşıyor. İnsan Kaynakları üzerine üniversitede kabul görmüş ve yayımlanmış MBA Tez Çalışması mevcuttur. Gelişimi daha etkin hale getirmek için ‘’koçluk tekniklerini’’ eğitim programlarının içerisine yerleştirerek çalışmalarını gerçekleştiriyor. Sinem ÜK ÇAPA ‘Girişimci İnsan Kaynakları Derneği’ kurucu üyesi ve Eğitim koordinatörüdür. Ayrıca Türkiye Personel Yönetim Derneği (PERYÖN), Çukurova İnsan Kaynakları(ÇİK) üyesidir. Sinem ÜK ÇAPA evli ve bir çocuk annesidir. Değişim ve gelişim yolculuğunda bireylere ve kurumlara ayna tutan, Sinem ÜK ÇAPA Profesyonel Koç, ,Eğitmen, Mentor ve İK danışmanı olarak projelerine devam etmektedir.